2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1103 kcal
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脂質: 70.62g | たんぱく質: 74.20g | 炭水化物: 42.97g.
朝食: Дятлово Сыр Князь Владимир , Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Жаркое из Свинины. 夕食: Суп-Пюре из Тыквы, Кабачковая Запеканка с Сыром, Салат Овощной с Майонезом. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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