2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1864 kcal
|
脂質: 103.03g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 189.70g.
朝食: Малиновое Варенье, Чай с Медом, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо, Рис Вареный. 昼食: Кофе с Молоком, Булочные Вольчека Пончик Ванильный, Папа Может Сосиски Сочные, Селедка под Шубой. 夕食: Heinz Соус Барбекю, Жареная Картошка. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Карбонад, KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Хохланд Творожный Сыр, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|