|
Ездила на выходные к подружке в другой город. Не виделись с ней целый год. Круто отдохнули и повеселились) первый раз за более чем пол года почти не считала два дня. Без алкоголя не обошлось, но ела в меру) привезла привес не большой, но это думаю вода после вина! На танцевала я больше чем выпила😅
|
81.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
1696 kcal
|
脂質: 65.69g | たんぱく質: 118.62g | 炭水化物: 152.85g.
朝食: Вареное Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Стоевъ Мед Липовый , Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Арнаут Лаваш. 昼食: Булгур с овощами. 夕食: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Булгур с овощами, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сироп, Кофе Латте, RED Шоколад Яблоко и Фундук. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|