2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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2504 kcal
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脂質: 94.73g | たんぱく質: 184.79g | 炭水化物: 236.13g.
朝食: Piracanjuba Leite Desnatado sem Lactose , Clara de Ovo, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional . 昼食: Vapza Peito de Frango Desfiado, Frango Desfiado, Macarrão Integral. 夕食: Pão Branco, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Vitarella Biscoito . もっと...
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