2023年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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942 kcal
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脂質: 34.51g | たんぱく質: 40.31g | 炭水化物: 108.91g.
朝食: Соус Салата "Цезарь", Мираторг Салат Овощной с Яблоком , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Parmalat Молоко 0,05%. 昼食: Простоквашино Кефир 2,5%, Щи с Мясом. 夕食: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Гречка Отварная. 軽食/その他: Магнит Груша Конференц, Магнит Груша Конференц, Parmalat Молоко 3,5%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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