2023年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
|
2031 kcal
|
脂質: 100.75g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 229.15g.
朝食: Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде, Сахар, Белый Замок Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Молочная Сказка Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая. 昼食: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Молочное на Сметанке", Чай с Молоком, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Сахар, Мармелад, Атяшево Паштет Печёночный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|