2015年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 7日:
|
2202 kcal
|
脂質: 122.45g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 214.01g.
朝食: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich. 昼食: Matzo Ball Soup, Potato French Fries, Pastrami Sandwich. 軽食/その他: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls, Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Pound Cake, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
|
週に4.8 kg減量中
|