2023年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 17日:
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1114 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 44.63g | 炭水化物: 121.02g.
昼食: Компот Ягодный, Говядина Тушеная, Макароны Отварные, Осень Свекольник с Говядиной. 夕食: Лимон, Сыр Маасдам, Snickers Snickers White, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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alena.vladimirova823の体重の記録
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