2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1164 kcal
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脂質: 55.89g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 98.22g.
朝食: Banana Prata, Canela, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. 昼食: Repolho Verde, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Pequi. 夕食: In Natura Tomate, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sabor da Terra Semente de Chia. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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AllanaCarolinaCarvalhoの体重の記録
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