2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1262 kcal
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脂質: 66.87g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 109.18g.
朝食: Сливы, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Раменский Мясокомбинат Люля Кебаб из Говядины, Табрис Булочка Микс со Злаками и Сухофруктами Ржано-Пшеничная. 昼食: Красные Помидоры, Вкуснотеево Творожный Сырок Газированной Ванильный Премиум. 軽食/その他: Пятерочка Мини Багет, Тавр Невская Колбаса. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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