2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1249 kcal
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脂質: 96.60g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 18.97g.
昼食: Olive Oil , Egg, Carrots , Cucumber, Tomatoes. 夕食: Cucumber, Lupins (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , Mushrooms , Butter , Skinless Chicken Breast. もっと...
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体重に変化ありません
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