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😏 gammon…
Anyway!!!
I did nothing today and ate a little more than normal.
I was just feeling overly emotional and overwhelmed by life and it’s hard knocks
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106.3 kg
これまでの減量分: 103.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1807 kcal
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脂質: 95.05g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Honey , Fried Egg with Fat, Ciabatta. 昼食: Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Woolworths Muesli, Lindt Dark Chocolate, Medjool Dates , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: Enterprise Frankfurters, Cani Bran, Seed & Raisin Rusks, Mixed Nuts. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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