2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.9 kg
これまでの減量分: 124.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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406 kcal
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脂質: 3.45g | たんぱく質: 9.54g | 炭水化物: 88.25g.
昼食: Hortifruti Vinagrete, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. 夕食: Salada Vinagrete, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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