2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1310 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 77.40g | 炭水化物: 122.74g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Mexido, Batata Doce. 夕食: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Maçã, Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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