2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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770 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 45.46g | 炭水化物: 104.58g.
昼食: Minuto Verde Choclo Grano, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco Cocido. 夕食: Gourmet Salsa Pesto, Colun Queso Fresco, Jumbo Pan Pita Integral. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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