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abandonei a dieta, e engordei os kilos perdidos, estou voltando hoje, mais é mto difícil pra mim seguir, minha mente me sabota demais alguém tem dicas pra me dar? floral, suplementos algo que me acalme?????????
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99 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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208 kcal
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脂質: 11.29g | たんぱく質: 15.98g | 炭水化物: 9.77g.
朝食: Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Ovo (Inteiro). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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