2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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267 kcal
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脂質: 13.38g | たんぱく質: 17.68g | 炭水化物: 18.28g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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