2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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827 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 46.45g | 炭水化物: 143.68g.
昼食: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Апельсин. 夕食: Мюсли, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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