2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1321 kcal
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脂質: 102.44g | たんぱく質: 77.11g | 炭水化物: 24.22g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Кабачок Гриль, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Свинина Запеченая. 夕食: Комо Сыр Твердый Голландия, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо. 軽食/その他: Кето Конфета Choxco, Сыр Голландский, Ферма Сливки 33%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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