2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1067 kcal
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脂質: 59.26g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 79.32g.
朝食: Miel, Huile d'Olive, Une Baguette Pain Blanc, Delice Oikos, Oeuf. 昼食: Delice Tartare, Thon à l'Huile (en Conserve), Huile d'Olive, Oignons Rouges, Tomates, Carottes, Lentilles Lentilles, Pomme de Terre. 夕食: Pain Pain Tabouna Tunisienne, Thon à l'Huile (en Conserve), Gruyère, Huile d'Olive, Oeuf. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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