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habemus el 6!!! que ilusión! vamos ya a por el peso final! solo 4 kg despues de 15 perdidos 😊🥳
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69.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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824 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 57.99g | 炭水化物: 75.54g.
朝食: Mercadona Pan Integral 100%, Aceite de Oliva, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. 昼食: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Patata Cruda, Lomo de Cerdo . 夕食: Mayonesa Light, Aguacate, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo. 軽食/その他: Melocotones, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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