2023年 10月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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1651 kcal
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脂質: 69.05g | たんぱく質: 95.69g | 炭水化物: 160.01g.
朝食: Ulker Шоколад 80%, Банан, Latti Brânzâ Proaspâtâ, President Smantana 20%. 昼食: Гонконгская Вафля Банан Шоколад, Овощи Гриль, Осьминог Гриль. 夕食: Помидоры, Бифштекс. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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