2023年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 10日:
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1892 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 86.67g | 炭水化物: 267.22g.
朝食: Краковская Колбаса, Eti Karam Bitter %54 Kakao, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Банан, Батон. 昼食: Банан, Зур Белеш. 夕食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Терафлю Терафлю , Стрепсилс Леденцы, Мёд, Груша, Kaserei Brie. 軽食/その他: Терафлю Терафлю . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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