2023年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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688 kcal
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脂質: 18.80g | たんぱく質: 12.74g | 炭水化物: 117.11g.
朝食: Булочка с Маком, Mirel Торт Шварцвальд. もっと...
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週に7 kg減量中
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kozlovskayavara2001の体重の記録
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