2023年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.2 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1011 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 73.17g.
朝食: Цветная Капуста, Яичница. 昼食: Гречка Отварная, Макси Котлета Рыбная Жареная. 夕食: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Мясновъ Перец Фаршированный. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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