2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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1018 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 55.42g | 炭水化物: 109.10g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Добринское Фермерское Хозяйство Пельмени Курица, NL International Коллаген, Lipton Чёрная Смородина и Мята. 夕食: Calve Кетчуп Черри, NL International Коллаген, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски. 軽食/その他: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дикси Слива. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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