2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
2185 kcal
|
脂質: 83.75g | たんぱく質: 102.89g | 炭水化物: 202.16g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Шаньга с Картофелем. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Карусель Котлета Домашняя, Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны. 夕食: Виноград, Помидоры, Магнит Хлеб Дарницкий, Сыр Горгонзола, Сыр Маасдам, Сыр Тильзитер, Tini Вино. 軽食/その他: Капучино, Bootybar Crunch Rich Strawberry, Белевские Сладости Натуральный Белёвский Мармелад, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|