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Alter Falter …. Jetzt ist aber mal wieder gut mit der falschen Richtung 😒
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89.3 kg
これまでの減量分: 45.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1156 kcal
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脂質: 23.55g | たんぱく質: 160.99g | 炭水化物: 72.22g.
朝食: Gut für Dich Putenbrust mit Kräuterrand, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 軽食/その他: Gutbio Haferdrink Mandel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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