2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1860 kcal
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脂質: 68.21g | たんぱく質: 66.45g | 炭水化物: 192.51g.
朝食: Молоково Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 昼食: Лента Сырные Шарики, Хамовники Чешское, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке, Вареное Яйцо. 夕食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Индилайт Ветчина Классическая, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 軽食/その他: Перекресток Инжир Свежий, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рафаэлло Конфета. もっと...
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体重に変化ありません
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