2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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994 kcal
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脂質: 35.68g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 136.21g.
朝食: Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Пшеничный. 昼食: Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. 夕食: Банан, Лаваш Армянский, Творог 5%. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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