2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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376 kcal
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脂質: 11.89g | たんぱく質: 28.56g | 炭水化物: 39.51g.
朝食: Brownie. 昼食: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: Ciruela Pasa, Galletas de Arroz. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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