2023年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 16日:
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1067 kcal
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脂質: 32.56g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 156.02g.
朝食: Kemangi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Kembung, Nasi Putih. 昼食: Seblak. 夕食: Ikan Kembung, Nasi Putih. 軽食/その他: Uleg Sambal Pedas, Pisang. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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