2023年 10月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 9日:
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981 kcal
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脂質: 53.41g | たんぱく質: 46.84g | 炭水化物: 78.73g.
朝食: Кекс с Изюмом, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Майонезом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Жимолость, Сметана , Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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