2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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941 kcal
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脂質: 30.10g | たんぱく質: 44.80g | 炭水化物: 128.81g.
朝食: Dattel. 昼食: Gazi Joghurt 10%, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 夕食: Äpfel. 軽食/その他: Tomatensuppe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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