2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.0 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
1821 kcal
|
脂質: 145.40g | たんぱく質: 97.25g | 炭水化物: 21.70g.
朝食: Перекресток Авокадо Хаас, Перекресток Авокадо Хаас, Кето-блинчики, Язык Свиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. 夕食: Печень Куриная Жареная, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Arrighi Соус Песто, Global Village Оливки с Лимоном, Помидоры. 軽食/その他: Кето-картошка, Meat House Кнуты Классические, Шампиньоны, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное , Чернышихинское Мясо Фарш Свиной , Кето-блинчики, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. もっと...
|
週に9.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|