2015年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:
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2942 kcal
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脂質: 42.92g | たんぱく質: 286.61g | 炭水化物: 350.66g.
朝食: Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Clara de Ovo, Camil Arroz Integral, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos. 昼食: Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Batata Doce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tomates, Pullman Pão de Forma Integral Light. 夕食: Castanhas-do-Pará, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Clara de Ovo, Batata Doce, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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