2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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655 kcal
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脂質: 30.14g | たんぱく質: 26.37g | 炭水化物: 68.93g.
朝食: Carrefour Rosca de Coco, Pullman Pão de Forma, Queijo Minas, Ovo Frito. 軽食/その他: Kibon Sorvete de Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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