2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
1669 kcal
|
脂質: 121.73g | たんぱく質: 87.86g | 炭水化物: 56.69g.
朝食: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Каждый День Колбаса Фантазия, Miocrema Йогурт Малина Ежевика, Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами. 夕食: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dopdrops Шоколадная Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|