2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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1537 kcal
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脂質: 45.66g | たんぱく質: 92.94g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Boombar Топпинг Шоколадный, Красная Цена Ванильное Мороженое с Растительным Жиром, Good+ Коллаген Морской, Слабое Кофе с Сахаром, Бельгийские Вафли с Творогом и Бананом. 昼食: Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Зерновой, Келди Куриный Суп с Фрикадельками. 夕食: Gusto Di Roma Смесь Сухая для Приготовления Макарон в Соусе Болоньезе. 軽食/その他: Пава Пава Фарш Нежный из Индейки, Сыр Российский, Царь Лапша Гречневая. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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