2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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943 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 30.32g | 炭水化物: 137.01g.
朝食: Сосиски Молочные, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Alpro Soya Original Soya Drink, Комильфо Конфеты Фисташка, ABC Сок Яблоко-Морковь, Магнит Хурма, Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. 昼食: Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. 夕食: Мандарины, Яблоко. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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