2023年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 14日:
|
1976 kcal
|
脂質: 69.22g | たんぱく質: 203.70g | 炭水化物: 144.44g.
朝食: Кедровые Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сиртаки Брынза 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prime Kraft Протеин. 昼食: Помидоры, Пятерочка Апельсин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, РИФ Горбуша Горячего Копчения. 夕食: Манго, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Лук, Свекла Вареная, ВкусВилл Сосиски Пикантные с Сыром. 軽食/その他: Изюм в Шоколаде, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|