|
Kkkkkk🫣
|
52 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
1634 kcal
|
脂質: 60.01g | たんぱく質: 77.25g | 炭水化物: 195.24g.
朝食: Parmalat Leite UHT Integral, Café, Torta de Banana. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . 夕食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Chocolate Ao Leite com Amendoim. 軽食/その他: Maçã, Seara Mortadela Defumada, Café, Panco Pão Premium. もっと...
|
週に16.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|