2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 35.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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943 kcal
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脂質: 55.93g | たんぱく質: 48.19g | 炭水化物: 61.00g.
朝食: La Trattoria Пармезан, Milka Peanut Caramel, Яичница, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 昼食: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Глобус Лосось Мурманский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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