|
Просто великолепно 🤩 Пошагала вниз!
Что помогло?
На каждые 100 грамм еды, я стала пить 100 грамм воды!
Думаю, что это способствует снижению. Т.к. снижение пошло только после водички ☺️
|
79.4 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
922 kcal
|
脂質: 7.95g | たんぱく質: 25.03g | 炭水化物: 185.42g.
昼食: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Виноград Кишмиш, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|