2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
1243 kcal
|
脂質: 66.03g | たんぱく質: 66.28g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Самокат Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные . 昼食: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Глобус Грудинка со Специями Варено-Копченая на Кости. 夕食: Самокат Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные , Ferrero Ferrero Rocher. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|