2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
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1143 kcal
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脂質: 38.70g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 126.14g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Prime Kraft Multi Protein, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гармония Творог с Земляничным Вареньем. 昼食: Добрый Кока Кола без Сахара , Жареное Яйцо, Щи. 軽食/その他: Red Bull Red Bull, Магнит Банан. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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