2015年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 6日:
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2144 kcal
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脂質: 88.97g | たんぱく質: 92.21g | 炭水化物: 245.86g.
朝食: Lala Yogur, Ciruela, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 昼食: Kraft Queso Parmesano Rallado, Espárragos Cocidos (Frescos), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, Philadelphia Queso Crema Light, Kraft Queso Manchego, Carne Molida, Bimbo Bimbollos Extragrandes. 夕食: Creme Brulee, Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tocino (Curado, Frito, Cocido), San Jacinto Queso Asadero, Pan Arabe. 軽食/その他: G.H. Cretors carmel and cheese popcorn. もっと...
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2676 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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