2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
1396 kcal
|
脂質: 43.49g | たんぱく質: 116.08g | 炭水化物: 131.12g.
朝食: Фундук Фундук, Arla Сыр Natura Light 16%, Окей Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Увелка, 4 Сезона Клюква Замороженная. 昼食: Индейка с томатом, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Картофель, Arla Сыр Natura Light 16%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. 夕食: Индейка с томатом, Яичный Белок, Магнит Картофель, Borealis Минтай Тихоокеанский Мороженый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. 軽食/その他: Степ Конфета, Яйцо, Приготовленная Летняя Тыква, Селяночка Рисовая Мука. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|