2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
1388 kcal
|
脂質: 73.06g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 144.68g.
昼食: Mousse au Chocolat, Thermomix Pilzrahmsauce, Gut & Günstig Tagliatelle, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Kühne Eingelegte Gurken , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Tilsiter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. もっと...
|
体重に変化ありません
|