2023年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 15日:
|
2520 kcal
|
脂質: 93.41g | たんぱく質: 138.43g | 炭水化物: 259.35g.
朝食: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 昼食: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны отварные, Фитбол из курицы. 夕食: Пармезан Сыр, Шоколадница Мед, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|